Presencia 

Es común que en el matrimonio se caiga en la rutina debido a que se le suele dar más importancia al trabajo, a los hijos, amigos y familiaresdejando a un lado a la parejallegando a pensar que como viven juntos la relación matrimonial está segura. Sin embargo, este descuido es un gran peligroya que produce soledadtristeza y distanciamiento. 

Mantener el romance en el matrimonio es todo un arte, hay que dedicarle tiempo de calidad, lo que permitirá sostener la relación como una prioridad y aunque tengamos conflictos, crisis, preocupaciones y desilusionessalir adelante poniendo la relación en primer lugar. 

Lolis y Victor Pineda, con 26 años de casados y tres hijoscompartieron 10 tips para fortalecer la relación matrimonial a través de detalles y encuentros increíbles. 

  

1.- Dedicar tiempo especial para estar juntos 

Procurar salir un día a la semana a tomar un café. Al dormirse los hijospreparar entre los dos la cena y acompañarla por largas charlas. 

 

2.- Comunicación 

Tener una excelente comunicaciónconfiar y ser abiertosplaticar con la pareja sobre el día, planes, alegrías y preocupaciones. Esto permitirá estar en sintonía y unidad. 

 

3.- Expresar el amor 

Es importante expresar el amor con palabraselogios y reconocer los logros. “A nosotros se nos hacía cursi decirnos que nos amábamospensábamos ‘para qué se lo digosi ya lo sabe‘. Sin embargo, es importante para nosotros y necesitamos decirnos “te amo”, “te extraño” de manera espontáneatambién felicitarnos por nuestros logros; o decirle a Lolis que se ve muy guapaque cocinó riquísimo”, dijo Victor. 

 

4.- Tiempo de calidad 

Pasar tiempo juntos haciendo alguna actividad como ejerciciosalir de paseoir al cine o platicar en casa. 

 

5.- Contacto físico 

Es fundamental demostrar el amor con abrazosbesoscariciastener relaciones sexuales; son formas de dar y recibir amor. El caminar abrazados o de la mano da unidadtambién darle masajes a tu pareja o sorprenderla con abrazos y besos. 

 

6.- Ir a la cama al mismo tiempo 

Al finalizar el díaprocurar ir a la cama al mismo tiempo dejando a un lado los celulares, tablets y laptops, eliminando estos distractores para disfrutar de una plática y dialogarDormir abrazados es un momento muy especial, es donde dos cuerpos se juntan para demostrar sin palabras que se pertenecen y se aman 

 

7.- Pedir perdón y perdonar 

Es importante vivir los valores de humildadhonestidad y valentía para pedir perdón y el otro aceptación y humildad para perdonar. Esto no necesariamente con faltas graves, puede ser en situaciones cotidianas como alzarle la voz al otro o como cuando no tomamos en cuenta a nuestra pareja para algunas decisiones o criticarla delante de otras personas. Con esto nos liberamos de rencores que afectan la relación de parejaNunca se duerman enojadosdiscutir el conflicto antes de dormirse. 

 

8.- Oración 

Dios debe ser el centro de nuestras vidas y es vital estar en comunión con Él asistiendo a la Eucaristía y orando juntosVayan a misa los domingos y comulguenesto fortalece nuestra alianza con Dios y por la mañanas darse la bendición. 

 

9.- Detalles 

Los detalles son símbolos de nuestro amor conyugalregalarle chocolates, una flordejar una nota expresando nuestro amor. No hay que esperar a que sea un cumpleaños o un aniversariohacerlo de manera espontánea. 

 

10.- Hazte responsable de tus propias emociones 

Las emociones o sentimientos son responsabilidad de uno mismo; no podemos culpar a nuestra pareja porque me siento tristeenojado o alegre. No es tarea de tu esposa o esposo hacerte feliz debes buscar tu propia felicidad y cuando la encuentrestu alegría inundará y fortalecerá tu relación matrimonial. 

 

Estas son algunas recomendaciones que compartieron Lolis y Victor para tener unidadbuena comunicaciónempatía y fortalecer la relación matrimonial. 

“Los invitamos a que se den el tiempo de expresar amor a su parejatodos necesitamos amar y ser amados”, expresaron. 

 

 

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