• AVISO DE PRIVACIDAD
  • Horarios de Misa y Confesiones
  • Cursos y Pláticas
  • Contacto
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Local
    • Todas
    • Plan Pastoral
    • Plaza Pública
    10 consejos de los Santos para amar más la Eucaristía   

    10 consejos de los Santos para amar más la Eucaristía   

    14 Recomendaciones de seguridad  sugeridas por el INACIPE

    Regulación a Centros de rehabilitación de adicciones

    Llevar a los pobres la Buena Nueva y anunciar la liberación de los cautivos

    Llevar a los pobres la Buena Nueva y anunciar la liberación de los cautivos

    Celebraron nueve años de Caridad y Verdad

    Celebraron nueve años de Caridad y Verdad

    Ayahuasca, un peligro para el espíritu

    Ayahuasca, un peligro para el espíritu

    Vivió infierno con la Ayahuasca… alertan sobre sus peligros

    Vivió infierno con la Ayahuasca… alertan sobre sus peligros

    Participaron en el II Congreso Latinoamericano de prevención

    Participaron en el II Congreso Latinoamericano de prevención

    Incluyen pederastia como delito en Código Penal de Chihuahua

    Incluyen pederastia como delito en Código Penal de Chihuahua

    Tus palabras, Señor, son espíritu y vida

    Gloria al Padre, y al Hijo y al Espíritu Santo…

  • Nacional
    Mensaje al pueblo de Dios: Caminar juntos y luchar por México sin desfallecer

    Mensaje al pueblo de Dios: Caminar juntos y luchar por México sin desfallecer

    Tensa calma en Cerocahui: No hemos quedado conformes, estamos tristes por México: obispo

    Tensa calma en Cerocahui: No hemos quedado conformes, estamos tristes por México: obispo

    Mensaje al Pueblo de Dios: Una realidad compleja y desafiante que nos interpela a todos

    Mensaje al Pueblo de Dios: Una realidad compleja y desafiante que nos interpela a todos

    Piden obispos detener intento de reforma al INE

    Piden obispos detener intento de reforma al INE

    Oración y escucha, acompañamiento de la Iglesia ante casos de extorsión

    Oración y escucha, acompañamiento de la Iglesia ante casos de extorsión

    Convocan a Diálogos por la Justicia y la Reconciliación para la Paz

    Convocan a Diálogos por la Justicia y la Reconciliación para la Paz

    No a la guerra ni a la violencia

    Es tiempo de escuchar: Obispos de México

    COMUNICADO PROVINCIA ECLESIÁSTICA DE CHIHUAHUA 

    COMUNICADO DE LOS OBISPOS DE LA PROVINCIA ECLESIASTICA DE CHIHUAHUA

  • Internacional
    Sean mensajeros de ternura, alegría y esperanza: Papa

    Sean mensajeros de ternura, alegría y esperanza: Papa

    Instituye nueva Fundación para promover la cultura de paz

    Instituye nueva Fundación para promover la cultura de paz

    Vaticano comienza a administrar tercera dosis de la vacuna contra el COVID-19

    Vaticano comienza a administrar tercera dosis de la vacuna contra el COVID-19

    Jóvenes convocan vigilia eucarística en Valle de los Caídos en desagravio por Halloween

    Jóvenes convocan vigilia eucarística en Valle de los Caídos en desagravio por Halloween

    Patriarcado Latino de Jerusalén consagrará Medio Oriente a la Sagrada Familia

    Patriarcado Latino de Jerusalén consagrará Medio Oriente a la Sagrada Familia

    Arquidiócesis en Estados Unidos levanta dispensa de asistencia a misa dominical

    Arquidiócesis en Estados Unidos levanta dispensa de asistencia a misa dominical

    Aumentan católicos en el mundo pero bajan sacerdotes en América y Europa

    Aumentan católicos en el mundo pero bajan sacerdotes en América y Europa

    Demandan obispos México-EU atender de raíz problema migratorio

    Demandan obispos México-EU atender de raíz problema migratorio

    Situación en la Frontera entre Estados Unidos y México

    Situación en la Frontera entre Estados Unidos y México

  • Fe Católica
    Orar para recibir al Espíritu Santo

    Orar para recibir al Espíritu Santo

    Vida y Misterio de Jesús de Nazareth: Con sus amigos en Galilea

    Vida y Misterio de Jesús de Nazareth: Con sus amigos en Galilea

    Vida y misterio de Jesús de Nazaret: Tomad y comed

    Vida y misterio de Jesús de Nazaret: Tomad y comed

    Ocho miedos y obstáculos para la Confesión… y cómo vencerlos

    Ocho miedos y obstáculos para la Confesión… y cómo vencerlos

    Vida y misterio de Jesús de Nazaret: La conspiración

    Vida y misterio de Jesús de Nazaret: La conspiración

    La cruz en el centro: Vida y misterio de Jesús de Nazaret

    La cruz en el centro: Vida y misterio de Jesús de Nazaret

    Idolatría y superstición: el uso indebido de Dios y la religión

    Idolatría y superstición: el uso indebido de Dios y la religión

    Pecados contra la fe: La irreligiosidad

    Pecados contra la fe: La irreligiosidad

    Vida y misterio de Jesús de Nazaret: Tres Magos de Oriente

    Vida y misterio de Jesús de Nazaret: Tres Magos de Oriente

  • Infantil
    Infantil – ¡Vamos al Catecismo!

    Infantil – ¡Vamos al Catecismo!

    Infantil – ¡Felicidades Papá!

    Infantil – ¡Felicidades Papá!

    Home 1

    Infantil | Obras de Misericordia Espirituales Parte I

    Infantil | ¡Felicidades mamá!

    Infantil | ¡Felicidades mamá!

    Infantil |¡Feliz día del niño!

    Infantil |¡Feliz día del niño!

    Infantil | Las obras de misericordia corporales

    Infantil | Las obras de misericordia corporales

    Infantil – Las Obras de Misericordia Corporales

    Infantil – Las Obras de Misericordia Corporales

    Infantil – Dichosos los que creen…

    Infantil – Dichosos los que creen…

    Infantil – ¡Jesús vive!

    Infantil – ¡Jesús vive!

  • Iglesia en Comunidad
    10 hitos del pontificado de Benedicto XVI

    10 hitos del pontificado de Benedicto XVI

    Abundante amor a la Santa Patrona

    Abundante amor a la Santa Patrona

    Parroquia San Carlos Borromeo: Una comunidad de gran sencillez y enorme corazón

    Parroquia San Carlos Borromeo: Una comunidad de gran sencillez y enorme corazón

    Celebraron 45 años de parroquia con asombroso hallazgo

    Celebraron 45 años de parroquia con asombroso hallazgo

    Impulsados por la fe, han caminado juntos por 13 años

    Impulsados por la fe, han caminado juntos por 13 años

    Parroquia Santa María Magdalena

    Parroquia Santa María Magdalena

    Tour de la fe: todo un éxito

    Tour de la fe: todo un éxito

    Nuestra Señora del Carmen: Una de las primeras parroquias de Ciudad Juárez

    Nuestra Señora del Carmen: Una de las primeras parroquias de Ciudad Juárez

    Parroquia La Santísima Trinidad

    Parroquia La Santísima Trinidad

  • PDP
    Llegan a “Modelo ideal” en primera asamblea del 2020

    Llegan a “Modelo ideal” en primera asamblea del 2020

    Convocados hoy a la Asamblea de Pastoral

    Convocados hoy a la Asamblea de Pastoral

    Dimensión de Misión Permanente: Compartir la alegría del evangelio

    Dimensión de Misión Permanente: Compartir la alegría del evangelio

    Se reactiva el trabajo del Proyecto de Pastoral de la diócesis

    Se reactiva el trabajo del Proyecto de Pastoral de la diócesis

    III Asamblea de Pastoral,  un paso adelante en el PDP

    III Asamblea de Pastoral, un paso adelante en el PDP

    Dimensión Educativa, acompañamiento a los actores del sistema educativo

    Dimensión Nueva Evangelización y Catequesis: ¡todos somos misioneros!

    Comisión de Pastoral Profética: animar el proceso evangelizador

  • Edición Digital
Prescencia

10 cosas para ayunar en esta Cuaresma

Periodico Presencia Texto: Periodico Presencia
14 marzo, 2016
en Fe Católica, Uncategorized
Reading Time: 4 mins read

El chocolate, las golosinas y los pasteles son los típicos objetos de nuestro sacrificio de Cuaresma, pero si cada año renunciamos a las mismas cosas, puede dar la sensación de rutina más que de sacrificio. El ayuno puede ser un gesto más significativo de abnegación por amor a Dios. Además, también nos ayuda a aumentar nuestro autocontrol y a profundizar en la valoración de los varios placeres, comodidades y lujos de nuestras vidas. Si quieres intentar algo un poco diferente este año, plantéate las siguientes alternativas en la Semana Santa:


 

 

1) Tiempo delante de una pantalla y de dispositivos electrónicos

La mayoría de nosotros siente cierto nivel de apego hacia nuestros gadgets y hacia el medio digital; la Cuaresma es la oportunidad perfecta para descansar y “ayunar” de ellos. Hay varias opciones: nada de televisión antes de dormir, nada de navegar sin rumbo por internet durante el día o nada de medios sociales hasta la Pascua. Incluso podrías considerar liberarte completamente de las pantallas durante todo el fin de semana o usar tu smartphone para comunicarte sólo cuando sea estrictamente necesario.

 

2) Habla negativa y críticas

Rara es la persona que no critica a los demás alguna vez o habla en cierto modo de forma negativa (una burla innecesaria, una provocación…). Ayunar de este tipo de comentarios es algo más fácil de decir que de hacer, pero es un poderoso acto de abnegación que puede cambiar tu vida para mejor.

 

3) Duchas calientes

Nada mejor que una buena ducha caliente para empezar la mañana, pero plantéate bajar la temperatura y someterte a duchas templadas o frías. Otra alternativa es establecer un tiempo límite y darte duchas cortas en vez de largas duchas de placer (por supuesto, será más fácil reducir el tiempo ¡si el agua está fría!). En febrero y marzo este sacrificio puede resultar especialmente duro. Pero no es por nada, Jesús murió en la cruz por ti. Ahí lo dejo.

 

4) Compras innecesarias

Muchas personas lo pasan realmente mal diciendo que no a la última novedad tecnológica, a un par de espléndidos zapatos o a pequeños detallitos como cafés gourmet y otros caprichos. Considera mantenerte alejado o alejada de las tiendas durante la Cuaresma. También puedes ir al siguiente nivel y, el dinero que ahorres, ofrécelo como limosna, así observarás otro de los pilares de la Cuaresma.

 

5) Comer entre comidas 

¿A quién no le gusta darse el gusto de algún pequeño bocadito durante el día? Los snacks son más difíciles de eliminar que las comidas en sí, porque son nuestros bocados de placer diarios: recurrimos a estas pequeñas comidas cuando estamos estresados, cansados o en momentos de relajación. Decir que no a este agradable hábito puede hacerte más consciente de tu dependencia de Dios. También te ayudará a perder algún kilo y a ahorrar en la compra. Por supuesto, esta no es la cuestión de fondo, pero un poco de motivación adicional no hace daño.

 

6) Música y radio

La Cuaresma nos invita al silencio y a escuchar la tranquila y discreta voz de Dios. Ayunar de nuestras listas de música habituales, de las tertulias de radio, los podcasts y los audiolibros son una forma de alcanzar esa quietud, sobre todo mientras estamos en el coche. Enfrentarse al silencio puede resultar incómodo, pero es ahí donde encontramos a Dios.

 

7) Atajos

Con los atajos me refiero a las cosas que hacemos por pereza o por pura conveniencia, como tomar el ascensor cuando podríamos ir por las escaleras, usar el coche para desplazarnos tres manzanas cuando podríamos ir andando, comprar comida preparada en vez de cocinarla nosotros mismos… Algunas comodidades son necesarias para que funcione bien el resto de nuestra vida, pero ¿a cuáles podrías renunciar para que suponga un sacrificio, para centrar tu mente en Dios y construir hábitos mejores?

 

8) Perfumes

Puede parecer extraño, pero los olores son un poderoso elemento de la vida moderna y somos más dependientes de ellos de lo que nos damos cuenta. Piensa en los ambientadores de las casas o del coche, los suavizantes de la ropa, las colonias, los desodorantes, las velas perfumadas y las lociones corporales. Para la Cuaresma, descarta unos cuantos o usa productos sin fragancia. Que quede claro que no es una invitación a descuidar tu higiene —no sería muy generoso con los demás, todo sea dicho—, pero negarte algunos de tus placeres olfativos puede ser un ejercicio interesante.

 

9) Arte

Muchas iglesias de Estados Unidos aún mantienen la costumbre de cubrir los crucifijos y las imágenes durante la Cuaresma, en especial durante el Triduo Pascual. Un beneficio de esta tradición es que ayuda a la fe a centrarse en lo esencial, además de ofrecer a la iglesia un carácter árido y austero. Piensa en hacer algo parecido en tu casa, cubriendo tus imágenes religiosas —sobre todo el Viernes Santo— o retirando algunos objetos decorativos o artísticos. Este acto te ayudará a reflexionar sobre un mundo sin belleza y te permitirá dar más valor a los placeres visuales de los que te sueles rodear.

 

10) De comida, prácticamente todo lo que te gusta

Renunciar al chocolate es de aficionados, eso es fácil. Nuestros hermanos y hermanas ortodoxos hacen ayunos de azúcar, alcohol y productos animales durante la Cuaresma. Eso significa que nada de mantequilla, nata o yogurt, ni nada que tenga azúcar (incluyendo ese vaso de vino con la cena). Ni ternera ni cerdo ni pollo. Si no quieras renunciar a todo lo que comes normalmente, puedes plantear el programa de comidas con una actitud cuaresmal: cocina comidas sencillas y abstente de platos o ingredientes que consideres más elaborados o festivos. (Publicado en Aleteia)

 

 

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Anterior

La mujer sorprendida en adulterio

Siguiente

Un ayuno que nos prepara para vivir la Eucaristía

Textos Relacionados

Orar para recibir al Espíritu Santo

Orar para recibir al Espíritu Santo

Texto: Presencia_Web
3 junio, 2023

A propósito del inicio de CHARIS, el nuevo organismo de toda la corriente de la Renovación Carismática Católica en la Iglesia, el padre Raniero Cantalamessa, predicador de la Casa Pontificia, presentó esta...

Vida y Misterio de Jesús de Nazareth: Con sus amigos en Galilea

Vida y Misterio de Jesús de Nazareth: Con sus amigos en Galilea

Texto: Presencia_Web
13 mayo, 2023

Seguimos en el camino de la Resurrección con reflexiones sobre el Misterio Pascual de Jesucristo, de la mano del reconocido autor católico José Luis Martín Descalzo …esta esuna primera parte que habla...

Vida y misterio de Jesús de Nazaret: Tomad y comed

Vida y misterio de Jesús de Nazaret: Tomad y comed

Texto: Presencia_Web
2 abril, 2023

Continuamos con reflexiones de José Luis Martín Descalzo sobre los momentos de la vida de Jesús hacia su Muerte y Resurrección…Hoy analizamos la Última Cena, que marcaron su camino…rumbo a la muerte…...

Ocho miedos y obstáculos para la Confesión… y cómo vencerlos

Ocho miedos y obstáculos para la Confesión… y cómo vencerlos

Texto: Presencia_Web
29 marzo, 2023

¿Por qué tengo que confesarme con un hombre como yo? Muchos católicos, poco conscientes de este don que el Señor Jesús ha dejado a  su Iglesia, y haciendo caso a argumentos protestantes,...

Siguiente

Un ayuno que nos prepara para vivir la Eucaristía

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Local
  • Nacional
  • Internacional
  • Fe Católica
  • Infantil
  • Iglesia en Comunidad
  • PDP
  • Edición Digital

Bienvenido!

Ponga sus credenciales

Olvido la contraseña?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrar
A %d blogueros les gusta esto: