• AVISO DE PRIVACIDAD
  • Horarios de Misa y Confesiones
  • Cursos y Pláticas
  • Contacto
miércoles, mayo 25, 2022
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Local
    • Todas
    • Plan Pastoral
    • Plaza Pública
    Celebró 50 años como religiosa clarisa franciscana

    Celebró 50 años como religiosa clarisa franciscana

    Generosidad y alegría para cristalizar proyecto diocesano

    Generosidad y alegría para cristalizar proyecto diocesano

    Pastoral Social: realizar el Reino de Dios en el mundo

    Pastoral Social: realizar el Reino de Dios en el mundo

    Rezaron varones ante la Virgen de Fátima

    Rezaron varones ante la Virgen de Fátima

    Develan placas y hacen sorteo en homenaje al padre Solís

    Develan placas y hacen sorteo en homenaje al padre Solís

    Celebran con cabalgata a Nuestra Señora de Fátima

    Celebran con cabalgata a Nuestra Señora de Fátima

    14 Recomendaciones de seguridad  sugeridas por el INACIPE

    Control y/o sacrificio animal en Ciudad Juárez

    Misión y acción social de la Iglesia en el mundo ¿Qué es?

    Misión y acción social de la Iglesia en el mundo ¿Qué es?

    Objetivos y proyectos de las dimensiones de pastoral en PDP – I

    Objetivos y proyectos de las dimensiones de pastoral en PDP – I

  • Nacional

    COMUNICADO DE LOS OBISPOS DE LA PROVINCIA ECLESIASTICA DE CHIHUAHUA

    Se exhibe en Juárez cinta dedicada al Sagrado Corazón

    Se exhibe en Juárez cinta dedicada al Sagrado Corazón

    Franco Coppola: Un último vistazo a México del nuncio

    Franco Coppola: Un último vistazo a México del nuncio

    Presentan rito para instituir ministerio del Catequista

    Presentan rito para instituir ministerio del Catequista

    Sigamos orando por los frutos de la Asamblea Eclesial de AL

    Sigamos orando por los frutos de la Asamblea Eclesial de AL

    Decretan Año Santo en la Basílica de Guadalupe

    Decretan Año Santo en la Basílica de Guadalupe

    En CDMX Inició Asamblea Eclesial de América Latina

    En CDMX Inició Asamblea Eclesial de América Latina

    México requiere un cambio de mentalidad: obispos

    México requiere un cambio de mentalidad: obispos

    Iglesia de México denuncia: Gobierno reprime y viola derechos de migrantes

    Iglesia de México denuncia: Gobierno reprime y viola derechos de migrantes

  • Internacional
    Sean mensajeros de ternura, alegría y esperanza: Papa

    Sean mensajeros de ternura, alegría y esperanza: Papa

    Instituye nueva Fundación para promover la cultura de paz

    Instituye nueva Fundación para promover la cultura de paz

    Vaticano comienza a administrar tercera dosis de la vacuna contra el COVID-19

    Vaticano comienza a administrar tercera dosis de la vacuna contra el COVID-19

    Jóvenes convocan vigilia eucarística en Valle de los Caídos en desagravio por Halloween

    Jóvenes convocan vigilia eucarística en Valle de los Caídos en desagravio por Halloween

    Patriarcado Latino de Jerusalén consagrará Medio Oriente a la Sagrada Familia

    Patriarcado Latino de Jerusalén consagrará Medio Oriente a la Sagrada Familia

    Arquidiócesis en Estados Unidos levanta dispensa de asistencia a misa dominical

    Arquidiócesis en Estados Unidos levanta dispensa de asistencia a misa dominical

    Aumentan católicos en el mundo pero bajan sacerdotes en América y Europa

    Aumentan católicos en el mundo pero bajan sacerdotes en América y Europa

    Demandan obispos México-EU atender de raíz problema migratorio

    Demandan obispos México-EU atender de raíz problema migratorio

    Situación en la Frontera entre Estados Unidos y México

    Situación en la Frontera entre Estados Unidos y México

  • Fe Católica
    María, llena de gracia

    María, llena de gracia

    Sección: Apariciones de Nuestra Señora

    Sección: Apariciones de Nuestra Señora

    Que nadie se quede sin votar… y sin exigir

    Por una Iglesia más sinodal y solidaria

    Educar la voluntad para ser libre

    Educar la voluntad para ser libre

    ¡Cristo ha resucitado! ¡Aleluya!

    ¡Cristo ha resucitado! ¡Aleluya!

    Toda lengua proclame: Jesucristo es el Señor

    Toda lengua proclame: Jesucristo es el Señor

    9 estrategias de los santos para combatir la pereza

    9 estrategias de los santos para combatir la pereza

    La falta de educación moral en los niños

    La falta de educación moral en los niños

    Valores en casa y valores en la escuela

    Valores en casa y valores en la escuela

  • Infantil
    Infantil – ¡Vamos al Catecismo!

    Infantil – ¡Vamos al Catecismo!

    Infantil – ¡Felicidades Papá!

    Infantil – ¡Felicidades Papá!

    Home 1

    Infantil | Obras de Misericordia Espirituales Parte I

    Infantil | ¡Felicidades mamá!

    Infantil | ¡Felicidades mamá!

    Infantil |¡Feliz día del niño!

    Infantil |¡Feliz día del niño!

    Infantil | Las obras de misericordia corporales

    Infantil | Las obras de misericordia corporales

    Infantil – Las Obras de Misericordia Corporales

    Infantil – Las Obras de Misericordia Corporales

    Infantil – Dichosos los que creen…

    Infantil – Dichosos los que creen…

    Infantil – ¡Jesús vive!

    Infantil – ¡Jesús vive!

  • Iglesia en Comunidad
    ¡Estos son los ganadores de la Gran Rifa del Seminario!

    ¡Estos son los ganadores de la Gran Rifa del Seminario!

    Recibieron imagen de la Virgen traída desde San Juan de los Lagos

    Recibieron imagen de la Virgen traída desde San Juan de los Lagos

    Parroquia San Felipe de Jesús, valioso tesoro en la diócesis

    Parroquia San Felipe de Jesús, valioso tesoro en la diócesis

    Celebran 85 años como comunidad parroquial

    Celebran 85 años como comunidad parroquial

    San Lorenzo: 25 años de vida como Santuario

    San Lorenzo: 25 años de vida como Santuario

    Todos hacemos la comunidad: Parroquia San Francisco de Asís

    Todos hacemos la comunidad: Parroquia San Francisco de Asís

    San Lucas Evangelista: Jubileo parroquial por 25 años de vida

    San Lucas Evangelista: Jubileo parroquial por 25 años de vida

    Encomendados al cuidado de la Virgen María

    Encomendados al cuidado de la Virgen María

    Bendice a la comunidad de Riberas del Bravo

    Bendice a la comunidad de Riberas del Bravo

  • PDP
    Llegan a “Modelo ideal” en primera asamblea del 2020

    Llegan a “Modelo ideal” en primera asamblea del 2020

    Convocados hoy a la Asamblea de Pastoral

    Convocados hoy a la Asamblea de Pastoral

    Dimensión de Misión Permanente: Compartir la alegría del evangelio

    Dimensión de Misión Permanente: Compartir la alegría del evangelio

    Se reactiva el trabajo del Proyecto de Pastoral de la diócesis

    Se reactiva el trabajo del Proyecto de Pastoral de la diócesis

    III Asamblea de Pastoral,  un paso adelante en el PDP

    III Asamblea de Pastoral, un paso adelante en el PDP

    Dimensión Educativa, acompañamiento a los actores del sistema educativo

    Dimensión Nueva Evangelización y Catequesis: ¡todos somos misioneros!

    Comisión de Pastoral Profética: animar el proceso evangelizador

  • Edición Digital
Prescencia

Consejos de expertos para cuidar el sistema inmune durante la pandemia

Presencia_Web Texto: Presencia_Web
1 junio, 2020
en Fe Católica
Reading Time: 5 mins read
  • Expertos en salud brindan consejos para fortalecer el sistema inmunológico en este tiempo de cuarentena impuesta por las autoridades, para evitar la propagación del Covid-19.

 

Diana Adriano

De acuerdo a la explicación de los expertos, el sistema inmune es el encargado de mantener la homeostasis del cuerpo tanto al interior como al exterior, en conjunto con otros sistemas. Es esa capacidad con la cual los órganos trabajan para mantenerse en óptimas condiciones a pesar de los estímulos a que se enfrenten.

La misión del sistema inmunológico es conservar las concentraciones de sales, minerales, proteínas, carbohidratos, grasas, aminoácidos, pH, temperatura e hidratación para cada órgano y protegerlo ante cualquier adversidad, ya sea un cambio brusco de temperatura, humedad o polvo en el ambiente, un exceso o carencia de nutrientes en la dieta, un impacto emocional positivo o negativo, una sustancia química, una bacteria, un hongo, un parásito o un virus.

Por ello consultamos a los expertos la mejor manera de alimentarnos y cuidarnos para fortalecer este sorprendente y valioso sistema con el que contamos. Aquí los consejos:

 

Médico infectólogo: cómo evitar el Covid

El doctor Enrique Rodríguez Barragán, médico pediatra infectólogo, director médico del Hospital Ángeles explicó que las tres vías por las que entra un virus al cuerpo son: ojos, nariz y boca. Vías secundarias pueden ser la ropa, las manos y los zapatos, sin embargo, en estas hay un bajo porcentaje de poder infectarse.

“Una de las formas más importantes para poder prevenir el ingreso de un virus al organismo, es ponerte lentes y un cubre bocas. No debes de salir a la calle si no llevas estas dos cosas y tercero, estarte lavando las manos con agua y jabón frecuentemente, ya que los geles son anti-bacteriales, no antivirales”, expuso al ser consultado sobre cómo podemos evitar ser infectados con el Covid 19.

Habló también de dos vitaminas muy importantes para prevenir el Covid19:

“Se ha descubierto que la ingesta de dos vitaminas es muy buena: vitamina C, que son los cítricos y vitamina D, qué te la da el sol, así que hay que tener un poco de moderación para tomar un tiempo en el sol o de plano comprar la vitamina D que venden en tiendas naturistas”, dijo.

En sentido del virus especifico que agobia actualmente a la humanidad, el médico dijo que debemos seguir guardados en casa hasta junio. Y recomendó consultar a expertos cuando haya sospecha de tener la enfermedad, pues entre más pronto se atienda por los expertos, es mejor.

“La mayoría de los remedios que se dan por la redes no tienen una aceptación científica bien basada, entonces cuando una persona tenga los síntomas Covid, que no la piense mucho en acudir a alguien bien preparado”, dijo.

“A veces van las farmacias y ahí les dicen que tiene una gripa, que no se preocupen, pero es donde vemos cantidad de casos que ya llegan muy mal a los hospitales porque anduvieron tres o cuatro días evitando una consulta formal, entonces llegan muy mal al hospital”, dijo.

 

Terapias alternativas para prevenir

Dedicada a terapias de medicina alternativa como drenado del sistema linfático, estimulación del líquido cefalorraquídeo, reflexología, acupuntura craneal y corporal, Leticia Iglesias Lucero  dio algunos consejos y terapias con los que se puede fortalecer el sistema inmune.

* Tomar agua alcalina. Podemos agregar al agua normal, una pequeña pisca de bicarbonato de sodio para alcalinizarla.

* Evitemos todos los alimentos y bebidas procesados o enlatados.  Tanto los refrescos como algunos alimentos contienen colorantes artificiales, químicos y substancias que no nos nutren y deprimen nuestro sistema inmune.

* Recomiendo que utilicen en la elaboración de sus alimentos o para sus infusiones (tés), estos condimentos ya que cuentan con propiedades altamente antivirales.

  • Menta
  • Orégano
  • Ajo
  • Laurel
  • Jengibre
  • Gordolobo
  • Limón
  • Miel Virgen

Lety recomendó un licuado que se puede hacer como té o como jarabe, pero contiene antivirales naturales muy potentes.

“A mí me gusta prepararlo en frío y tomarlo como tipo jarabe, una cucharadita en la mañana y otra en la noche”.

Se licua lo siguiente:

8 cms más o menos de jengibre (lo rebano antes para volverlo a lavar ya que acumula tierra)

4 dientes de ajo medianos

3 ó 4 limones (el jugo dependiendo de lo jugoso o seco que estén)

1 ó 2 cucharadas de miel virgen

Queda granulado y pastoso, se refrigera y se come una cucharadita en la mañana y otra en la noche.

* Aromaterapia. Lety tamabién recomendó esta terapia alternativa: “En la planta de los pies tenemos los poros más grandes de todo el cuerpo, entonces vamos a frotarlos y masajearlos con esta combinación de aceites ya que son absorbidos por el cuerpo y nos ayudaran a subir nuestro sistema inmune.

Como aceite base vamos a utilizar el de almendras, también se puede utilizar aceite de jojoba o de olivo. Aceite esencial puro de orégano (Nota: este aceite quema la piel por lo que no se debe utilizar directo, sino agregar aceite base)

* Drenaje linfático. Esta terapia depura las toxinas, alimenta órganos, tejidos, y músculos de los líquidos necesarios. En el sistema linfático se fabrican los linfocitos que atacan las células malignas.

* Para más información, buscar en YouTube: Leticia Iglesias Lucero “Terapia Integral Física 1”.

 

Consejos de una médico homeópata

Estos son consejos de una homeópata, la doctora Verónica Ramírez

  1. Comer tres veces al día, con espacios de al menos 6 horas entre cada comida principal: desayuno, comida y cena y en los tres momentos incluir verduras y proteínas, evitando comer harinas, grasas y azúcares líquidos en estos tres alimentos. Lo ideal comer cada 3 horas en pequeñas porciones.
  2. Hidratarse frecuentemente y en poca cantidad con agua natural, por lo menos entre 200 y 300 ml cada 2 horas; si comienzas tu día a las 6 am y lo concluyes a las 10 pm serían 9 tomas con las que logras completar 2.5 litros por día.Sugerencia, hidrátate con suero oral por lo menos 1 litro por semana (se puede tomar 500ml todos los días, pero dependerá de tus condiciones de salud, consulta con tu médico).
  3. Ejercicio moderado todos los días, de 20 a 30 minutos caminar, trotar, bicicleta fija o caminadora, ejercicios de piso, estiramientos, bailar, actividades físicas que te agraden y se puedan realizar en cualquier espacio. Recuerda que para que el ejercicio funcione tienes que disfrutarlo.
  4. Baños de sol todos los días de 15 a 20 minutos con los brazos y piernas descubiertos, sin bloqueador solar y antes de las 10am, después de esta hora, usa bloqueador solar y recibe los rayos de sol mínimo 20 minutos, esto activará tu producción de vitamina D ideal para fortalecer nuestras defensas.

5. Ríe a carcajadas, todos los días sonríe, ríe y haz reír a alguien, procura también momentos de silencio, de oración, de dialogo amoroso con nuestro Padre y creador, haciendo respiraciones profundas pausadas, rítmicas, sintiendo como se distribuye por todo tu cuerpo el oxígeno, la tranquilidad y todos los nutrientes que has consumido. Siéntete pleno, feliz y agradecido

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Anterior

Obispo Salva La Vida En Tiroteo En Edomex

Siguiente

Papa Francisco rezará por sacerdotes en iniciativa de oración al Sagrado Corazón

Textos Relacionados

María, llena de gracia

María, llena de gracia

Texto: Presencia_Web
24 mayo, 2022

María lleva a la Iglesia al redescubrimiento de la gracia de Dios   Card. Raniero Cantalamessa/OFM Al saludarla, el ángel no llama a María por su nombre, sino que la llama simplemente...

Sección: Apariciones de Nuestra Señora

Sección: Apariciones de Nuestra Señora

Texto: Presencia_Web
7 mayo, 2022

Nuestra Señora de la Salette irradia la luz de la Resurrección Al iniciarse mayo, el mes de María y con la historia de esta aparición de la Virgen en Francia y su devoción,...

Que nadie se quede sin votar… y sin exigir

Por una Iglesia más sinodal y solidaria

Texto: Presencia_Web
4 mayo, 2022

Mensaje al Pueblo de Dios, de los obispos reunidos en la CXII Asamblea Plenaria del Episcopado Mexicano   Querido Pueblo de Dios: «La paz esté con ustedes». Sus hermanos obispos, reunidos en...

Educar la voluntad para ser libre

Educar la voluntad para ser libre

Texto: Presencia_Web
30 abril, 2022

La voluntad le va a ayudar al niño a adquirir una adecuada madurez emocional que obtendrá cuando sea capaz de autocontrolar sus impulsos … A este autocontrol lo podemos llamar el autodominio...

Siguiente
Papa Francisco rezará por sacerdotes en iniciativa de oración al Sagrado Corazón

Papa Francisco rezará por sacerdotes en iniciativa de oración al Sagrado Corazón

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Local
  • Nacional
  • Internacional
  • Fe Católica
  • Infantil
  • Iglesia en Comunidad
  • PDP
  • Edición Digital

Bienvenido!

Ponga sus credenciales

Olvido la contraseña?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrar
A %d blogueros les gusta esto: